自分の舌を鏡で観察して健康管理しよう！！



最近なにかと、歯や歯ぐきのことで
歯医者さんにお世話になっています。

次男は歯軋りしてるし、
長男は歯列矯正目的で、
可能な限り終日マウスピースを
つける生活をしています。

そんなこんなで家族ぐるみで
歯医者さんのお世話になっています。

なかなか自分の口の中や歯について、
自分で確認することが少ないので、
歯磨きをしっかりしているつもりでも
磨き残しがあったりして、
口腔内のトラブルを抱えがち。

というわけで、
今回はかかりつけの歯医者さんに、
口の中のセルフチェックについて、
聞いてみました。

いろいろ聞いたけど、
今回は自分の舌を鏡で見て
健康管理の仕方を学びましたので、
自分の学んだことの整理も兼ねて
まとめておきます。