納豆で生活習慣病を防ぐ②
　生活習慣病を予防・治療する納豆の底力



生活習慣病とは、読んで字のごとく、
主に生活習慣が、
その病気の発症要因であると
考えられている疾病の総称です。

具体的には、
多くの癌や脳血管疾患、心疾患、
循環器疾患、高血圧症、糖尿病などが
挙げられます。

誰にでも罹患しうる生活習慣病ですが、
何か予防する方法はないものでしょうか。

誰でも罹患するリスクがあるなら、
誰にでも効果のある
予防方法もあるのではないでしょうか。

逆もまた真なり、逆もまた然り、
といったところでしょうか。

納豆について、掘り下げていくと、
いくつもの健康効果に行き着きます。

今回は納豆の生活習慣病への効果や
納豆の底力について調べてみました。

　■生活習慣病と食生活

　■大豆や納豆の栄養は？

　■納豆と生活習慣病の関係は？