毎日歯を磨いているのに虫歯になってしまうのはなぜ?
毎日3食の食後に歯磨きしてますか?
どのくらいの時間をかけて歯磨きしてますか?
多くの人は毎日歯を磨いていると思いますが、
効果的な歯磨きができているかどうかは
人によって大きな差が出ます。
毎日歯を磨いているのに、
虫歯・歯周病になってしまう人がいるのはなぜでしょうか。
歯磨きの時間が短いから?
回数が少ないから?
今回は、歯磨きの「時間」と「回数」について
解説していきましょう。
■歯磨きは1回に何分かけてる?
■歯磨きは部屋の掃除と同じ!?
■大切なのは「汚れが落ちたかどうか」
■歯磨きは1日に何回が最適なの?
■まとめ
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